学研プラスより、たった7日間でおなか美人になれる『1週間で美腹筋ができる本』発売!



学研プラスは、『1週間で美腹筋ができる本』を発売しました。本書では、女性らしさを残しつつ、うっすらタテ線の入った「美腹筋」を短期間でつくるメソッドが収録されています。

短期間で「美腹筋」をつくるトレーニングメソッドを「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」の4部構成で紹介。効率よく確実におなかを引き締めながら、美腹筋になるために欠かせない筋肉へ段階的にアプローチできます。トレーニング効果をより発揮するための食事や痩せやすくなる生活習慣のポイントも掲載されていて、おなかやせをトータルでサポート。

また本著のメソッドで美腹筋になったモデルやインスタグラマーも登場します。くじけそうになった時に彼女たちのトレーニング風景や、鍛えられた美しいおなかのビジュアルを見ればモチベーションもアップするはず。

目指すのは余計な脂肪「だけ」を落とした、きちんと女性らしいくびれや曲線のある「美腹筋」。トレーニング体験者の中には、1週間でウエスト-4㎝を達成した人もいるのだとか。今から初めても今年の夏に間に合う必見のボディメイク本です。

<商品概要>

『1週間で美腹筋ができる本』

  • 発売日:2018年7月13日
  • 判型:A5判/80ページ
  • 定価:950円(本体880円+税)
  • 発行所:株式会社学研プラス


[学研出版サイト]


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